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CRITERIUM NORDIQUE
Rendez vous 7h50 au rond point Parking professeur
Départ 8h
Prévoyez votre tenue de ski de fond, et un petit sac à dos avec votre pique nique, gourde, lunettes de soleil, et crème solaire, plus du rechange, veste supplémentaire au cas où.
Retour au collège à partir de 17h30 ( téléphone sur le trajet retour pour ajuster en cas de retard)
PROGRAMME prévu pour la journée
8h45 : Accueil foyer et récupération des feuilles de route
8h45 - 9h45 : Passage location du matériel
10h00-12h00 : Rotation sur les ateliers nordiques par groupes
12h00 - 12h45 : Pause repas : pique-nique pour les élèves
12h45 à 15h00 : Rotation sur les ateliers nordiques par groupes
15h00 - 15h15 : Défilé / parade des AS sur une boucle
retour ski ensemble
15h15 - 15h45 : Rassemblement critérium et goûter participants
15h45 - 16h15 : Restitution du matériel de location
OBJECTIFS
Découverte de la pratique nordique par des ateliers de glisse
Se déplacer en ski avec autonomie ( se propulser, tourner, freiner) Connaitre les règles de sécurité en montagne,
ATELIERS CRITÉRIUM
En fonction des conditions d’enneigement, des conditions matérielles et du nombre d’encadrants disponible.
GLISSE NORDIQUE :
Boarder Nordic cross Slalom parallèle Creux et bosses
Saut à skis Hectomètre lancé
JEUX D’EFFORT :
Défi 10 secondes USHAN BOLT Défi Montée
Sprint à la rencontre
Fer à cheval
HANDI SKI :
Ski Fauteuil et Guide aveugle (en fonction du matériel)
BIATHLON LASER
SKI ORIENTATION
SECURITE : recherche avec DVA SKI COLLECTIF :
Handball ski / Ski Hockey
